Helado yogurt Griego Maracuya
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PORCIONES POR RECETA
6 porciones (1 litro)
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Energía: 170 kcal
Carbohidratos totales: 29 gramos
Azúcares: 20,9 gramos
Fibra: 2,7 gramos
Grasa total: 0,5 gramos
Proteína: 13,8 gramos
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INGREDIENTES
• 1 taza (240 ml) de pulpa de maracuyá, sin semillas si lo preferís
• 1/2 taza (100 g) de azúcar Doña María Blanco de Plantación
• ¼ de taza (60 ml) de agua
• 3 tazas (720 g) de yogur griego natural
• 1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
• Una pizca de sal
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PREPARACIÓN
1. Prepará el sirope de maracuyá: poné la pulpa de maracuyá, el Azúcar Doña María Blanco de Plantación y el agua en una olla pequeña. Llevá a fuego medio y revolvé hasta que el azúcar se disuelva por completo.
2. Colocá el fuego en bajo y dejá que hierva suavemente por unos 5 a 7 minutos, hasta que la mezcla se espese un poquito. Retirala del fuego y dejá que se enfríe por completo.
3. Mezclá los ingredientes del helado: en un tazón grande, combiná el yogur griego, el extracto de vainilla y la pizca de sal. Revolvé bien hasta que todo esté uniforme.
4. Agregá la mitad del sirope de maracuyá frío a la mezcla de yogur. Revolvé suavemente, solo hasta que se incorpore. La otra mitad del sirope la reservás para hacer el veteado.
5. Iniciá la congelación: pasá la mezcla de yogur en un recipiente poco profundo y apto para congelador. Meté el recipiente al congelador.
6. Batí la mezcla: pasada una hora, sacá la mezcla del congelador y batí vigorosamente (con un tenedor o batidora manual) para romper los cristales de hielo y que quede cremoso. Repetí esta operación cada 30 a 45 minutos durante 3 a 4 horas.
7. Hacé el veteado: en la última batida, antes de que la mezcla esté totalmente dura, vertécucharadas del sirope de maracuyá restante por encima y con una cuchara hacémovimientos de zigzag para crear el efecto veteado. No revolvás mucho para que se note el contraste.
8. Congelá por unas horas más hasta que esté firme y serví.